emagrecendo
Dieta X Regime.
12:01:00
Olá Meus Amore!!!
Mais uma sexta, e temos post sobre emagrecimento.
Hoje vou falar sobre a diferença entre dieta e regime. Pensamos que é a mesma coisa e na verdade não é.
Vamos conhecer a diferença entre a dieta e o regime.
A dieta é a mudança de hábitos alimentares, que ensina um modo de se alimentar corretamente e de acordo com as necessidades do corpo. As dietas alimentares visam uma uma alimentação mais balanceada e os resultados pode ir desde a perda de peso até mesmo ao controle de diabetes e/ou pressão alta. Dietas também pode ser feitas para ganho de peso, claro dependendo do caso.
E o regime consiste em uma restrição através da qual se persegue um resultado em curto prazo e nem sempre se leva em conta a saúde do corpo. O regime restringe a ingestão de diversos alimentos, visando a perda de peso muito rápido. A pessoa também pode recuperar o peso perdido e ganhar até mais. E restringir o consumo de algumas substâncias presentes nos alimentos pode levar a graves problemas de saúde, como a anemia.
Agora que vocês sabem a diferença, escolha o melhor para a sua saúde. Se for o regime, faça em pouco tempo e depois faça a dieta.
A dica é sempre procurar um profissional para o acompanhamento.
Beijos e até ao próximo post.
Mais uma sexta, e temos post sobre emagrecimento.
Hoje vou falar sobre a diferença entre dieta e regime. Pensamos que é a mesma coisa e na verdade não é.
Vamos conhecer a diferença entre a dieta e o regime.
A dieta é a mudança de hábitos alimentares, que ensina um modo de se alimentar corretamente e de acordo com as necessidades do corpo. As dietas alimentares visam uma uma alimentação mais balanceada e os resultados pode ir desde a perda de peso até mesmo ao controle de diabetes e/ou pressão alta. Dietas também pode ser feitas para ganho de peso, claro dependendo do caso.
E o regime consiste em uma restrição através da qual se persegue um resultado em curto prazo e nem sempre se leva em conta a saúde do corpo. O regime restringe a ingestão de diversos alimentos, visando a perda de peso muito rápido. A pessoa também pode recuperar o peso perdido e ganhar até mais. E restringir o consumo de algumas substâncias presentes nos alimentos pode levar a graves problemas de saúde, como a anemia.
Agora que vocês sabem a diferença, escolha o melhor para a sua saúde. Se for o regime, faça em pouco tempo e depois faça a dieta.
A dica é sempre procurar um profissional para o acompanhamento.
Beijos e até ao próximo post.
16 comentários
Muito bom o post! Eu sempre tive essa dúvida. kkkk Acho que a maioria tem, né? Obrigado pela contribuição intelectual! KKKKKKK Beijos!
ResponderExcluirwww.erickcorreia.com
Obrigada. Também já tive essa dúvida.
ExcluirRetribuindo a visita.
Beijos!!!
Muito bom saber a diferença entre os dois. Tou fazendo dieta ou melhor reeducaçao alimentar. Como de tudo um pouco na medida certa. Mas nao paro de comer o q gosto.
ResponderExcluirwww.eriikaleao.com.br
Eu tb faço assim. Não esqueça do exercício físico.
ExcluirRetribuindo a visita.
Beijos!!!
Ótimas dicas acho que ajudou muita gente
ResponderExcluirEstou seguindo seu blog. Pode retribuir?
Passa lá. ... Beijinhos
http://dieinydicas.blogspot.com.br
Obrigada.
ExcluirRetribui a visita.
Beijos!!!
É verdade! Ainda há quem não entenda essa diferença!
ResponderExcluirBeijoss!!
alanabaggioto.com.br
Eu mesma não sabia. Entendi com pesquisas.
ExcluirBeijos
Isso mesmo Re. Bom esclarecimento.
ResponderExcluirBjs
Obrigada.
ExcluirBjs!!!
Juro pra você que pensava que era a mesma coisa! hahaha Que coisa não?! beijoss
ResponderExcluirhttp://www.leiturateen.com/
Também já pensei, mas não é.
ResponderExcluirBeijos!!!
Que exemplo de explicação... parabéns ;)
ResponderExcluirBeeeijos.
http://www.meninamoca-of.blogspot.com.br/
Eu estou tentando a dieta
ResponderExcluirMudar os maus hábitos faz muito bem a saúde
Isso mesmo Ella. Com um pouco de força de vontade você consegue.
ResponderExcluirNão desisti.
Beijos!!!
E eu que pensava que era tudo a mesma coisa! Rsrsrr!!! Foi muito bom saber da diferença!!! valeu flor!!
ResponderExcluirDeixe o seu recadinho aqui.