Dieta X Regime.

Olá Meus Amore!!! Mais uma sexta, e temos post sobre emagrecimento. Hoje vou falar sobre a diferença entre dieta e regime. Pensamos que é...

Olá Meus Amore!!!
Mais uma sexta, e temos post sobre emagrecimento.
Hoje vou falar sobre a diferença entre dieta e regime. Pensamos que é a mesma coisa e na verdade não é.
Vamos conhecer a diferença entre a dieta e o regime.
A dieta é a mudança de hábitos alimentares, que ensina um modo de se alimentar corretamente e de acordo com as necessidades do corpo. As dietas alimentares visam uma  uma alimentação mais balanceada e os resultados pode ir desde a perda de peso até mesmo ao controle de diabetes e/ou pressão alta. Dietas também pode ser feitas para ganho de peso, claro dependendo do caso.


E o regime consiste em uma restrição através da qual se persegue um resultado em curto prazo e nem sempre se leva em conta a saúde do corpo. O regime restringe a ingestão de diversos alimentos, visando a perda de peso muito rápido. A pessoa também pode recuperar o peso perdido e ganhar até mais. E restringir o consumo de algumas substâncias presentes nos alimentos pode levar a graves problemas de saúde, como a anemia.

Agora que vocês sabem a diferença, escolha o melhor para a sua saúde. Se for o regime, faça em pouco tempo e depois faça a dieta.
A dica é sempre procurar um profissional para o acompanhamento.
Beijos e até ao próximo post.

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16 comentários

  1. Muito bom o post! Eu sempre tive essa dúvida. kkkk Acho que a maioria tem, né? Obrigado pela contribuição intelectual! KKKKKKK Beijos!

    www.erickcorreia.com

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    1. Obrigada. Também já tive essa dúvida.
      Retribuindo a visita.
      Beijos!!!

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  2. Muito bom saber a diferença entre os dois. Tou fazendo dieta ou melhor reeducaçao alimentar. Como de tudo um pouco na medida certa. Mas nao paro de comer o q gosto.

    www.eriikaleao.com.br

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    1. Eu tb faço assim. Não esqueça do exercício físico.
      Retribuindo a visita.
      Beijos!!!

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  3. Ótimas dicas acho que ajudou muita gente

    Estou seguindo seu blog. Pode retribuir?
    Passa lá. ... Beijinhos
    http://dieinydicas.blogspot.com.br

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  4. É verdade! Ainda há quem não entenda essa diferença!
    Beijoss!!
    alanabaggioto.com.br




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    1. Eu mesma não sabia. Entendi com pesquisas.
      Beijos

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  5. Isso mesmo Re. Bom esclarecimento.
    Bjs

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  6. Juro pra você que pensava que era a mesma coisa! hahaha Que coisa não?! beijoss
    http://www.leiturateen.com/

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  7. Também já pensei, mas não é.
    Beijos!!!

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  8. Que exemplo de explicação... parabéns ;)
    Beeeijos.

    http://www.meninamoca-of.blogspot.com.br/

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  9. Eu estou tentando a dieta
    Mudar os maus hábitos faz muito bem a saúde

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  10. Isso mesmo Ella. Com um pouco de força de vontade você consegue.
    Não desisti.
    Beijos!!!

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  11. E eu que pensava que era tudo a mesma coisa! Rsrsrr!!! Foi muito bom saber da diferença!!! valeu flor!!

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