Alimentos.
Dicas
Canela.
08:36:00
Olá Meus Amores, hoje a postagem é da colaboradora Mariane.
Olá meninas!!
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Olá meninas!!
Bem, antes de qualquer outra coisa, eu gostaria de me desculpas pela ausência, porém como todas devem saber, eu passei por uma cirurgia na coluna e precisei me ausentar, mas agora estou voltando com tudo! De 15 em 15 dias eu estarei aqui. Agora vamos ao que interessa,vamos falar hoje sobre a canela!
Especiaria de baixo custo, acessível e que carrega muitas funções benéficas pra nossa saúde. Uma delas é a sua atuação como termogênico, ativando assim o metabolismo e dando aquela ajuda no tratamento de perda de peso! Outra super função é a sua ação no controle glicêmico! Essa especiaria controla a liberação e distribuição de glicose pelo corpo, evitando picos de insulina e diminuindo assim vontade descontrolada por doces que praticamente todo mundo tem. Diabéticos, resistentes à insulina e portadores de síndrome metabólica, são bastante favorecidos com o uso da canela, Mas atenção, como tudo é importante cada um saber sua tolerância, pois o efeito é diferenciado em cada indivíduo. A dosagem recomendada e comprovada em estudos é de 1 colher de chá/dia. Uma dica pratica pra usufruir dos seus benefícios é aromatizar sua água com pau de canela, é só colocar em uma garrafinha água e a canela, consumir durante o dia, eu sou suspeita pois adoro o gosto da canela, costumo usar até em outras receitas. Espero que todas tenham gostada e que possam usar dessa especiaria maravilhosa!
Mariane Barcelos
Produtora de Moda
Mkt
(21)97277-6246
5 comentários
ADOROOOOOOOOOOO canelaaaaaaaa! <3
ResponderExcluirUso muito no meu dia-dia principalmente quando estou de dieta. Realmente traz muito benefícios! =D parabéns pelo post. Um beeijoo
Marília Merlino Blog
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Canela é bom demais, sendo que quase sempre tomo chás de canela (as vezes até misturado com mais alguma coisa... ^^).
ResponderExcluirValeu pelas infos, baby!
Beijo, Min - http://www.yasminbueno.com
Ai amiga, dizem que é muito bom mesmo, mas eu não consigo gostar de canela, nem se for pra emagrecer... rsrs
ResponderExcluirÓtimo post! Bjs
http://jullianaestevesblog.blogspot.com.br
Adoro canela e saber de tantos benefícios foi uma surpresa para mim.
ResponderExcluirValeu a Dica.
Bjs
eu adoro canela e fiquei feliz em saber que além de da um toque maravilhoso em alguns pratos ainda traz beneficios, amei !
ResponderExcluirwww.mahmourao.blogspot.com.br
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